מיגרנה 101

כל מה שצריך לדעת כדי לסבול מפחות כאבי ראש

עוד התקף לילי

מאת shooky, יולי 23, 2007, תחת הנושאים המיגרנה ואני,חיים עם כאב ראש,טיפול עצמי למיגרנה

גם הלילה הייתה לי מיגרנה.
גם הלילה הייתה לי מיגרנה, אם כי לא מהקשות. הפסקתי לספור, אבל מדובר במשהו כמו עשרים מיגרנות עד עכשיו, כמעט ברציפות, לילה אחרי לילה. ברור שזה הורס את השינה, ולמרות שסגנון החיים הנוכחי שלי (עצמאי, עובד בבית) הופך את העניין לקצת יותר קל, עדיין זה מבעס לאללה.

מצד שני – יכול להיות יותר גרוע. הכי גרוע היה בתקופת הצבא. הייתה לי איזו שנה שבה היה לי התקף כמעט כל יום, כמעט באותה שעה.

מה גם שאני חי כמעט בשלום עם המיגרנות האלו. יש כבר שגרה די קבועה – זה מתחיל מתישהו באזור 5 לפנות בוקר. אני קם די בהתחלה של ההתקף, שתוך 2-3 דקות הופך ללחץ נורא ברקה הימנית ובעין. אני קם, הולך לסלון, נשכב על השטיח ומסובב את הראש מצד לצד. תנועת הצוואר והלחץ על החלק האחורי של הראש, כשהם נעשים בקצב הנכון ובזווית הנכונה, מקצרים התקפים מהסוג הזה. כמה לחיצות בכמה נקודות שאני כבר מכיר, נשימות איטיות ועמוקות, ואני כבר מתחיל להרגיש שיפור. מפה לשם עוברת חצי שעה. אני חוזר לישון עד הבוקר.

תגיות: ,

2 תגובות לפוסט 'עוד התקף לילי'

לקרוא את התגובות ב-RSS או לשלוח טראקבאק לפוסט 'עוד התקף לילי'.


  1. 27 יולי, 2007 בשעה 10:22

    […] והיום, אחרי שלושה לילות רצופים בלי מיגרנה (כתבתי כאן על המיגרנות הליליות שלי), שסגרו תקופה בת כחודש שהייתה כמו התקף מיגרנה אחד […]


  2. 14 אוקטובר, 2007 בשעה 15:48

    היה לי לפני כמה זמן התקף שממש הפחיד אותו – הלכתי לישון ממש מוקדם באיזה 8 בערב בגלל המיגרנה. פשוט צנחתי על המיטה בדרך למקלחת. והתעוררתי ב4 לפנות בוקר עם מיגרנה הרבה יותר קטלנית ממה שהלכתי לישון איתה. ניסיתי לעבור לסלון, בדרך שטפתי פנים, וכל הזמן הזה הייתה לי הרגשה של סחרחורת ורצון עז להקיא…

    מאז לא יכולתי להרדם וההתקף עבר לי רק בסביבות בצהריי היום. אבל מה שהפחיד אותי היו הסממנים החדשים של רצון להקיא וסחרחורות שבחיים לא היו לי עד אותו התקף..

להגיב