מיגרנה 101

כל מה שצריך לדעת כדי לסבול מפחות כאבי ראש

כאב ראש מקבצי (Cluster Headache)

מאת shooky, ינואר 28, 2008, תחת הנושאים חיים עם כאב ראש

זהו כאב הראש האולטימטיבי, הדרמטי ביותר, האכזרי והמפחיד מכולם. הוא זכה לכינויים רבים, כמו "אורגזמה של כאב", "כאב ראש ההתאבדות" (Suicide Headache) וכיוצא באלה. הוא עלול לגרום סבל גדול – אבל יש מה לעשות. 

כאב הראש המקבצי (Cluster Headache או CH בקיצור) הוא סוג נדיר וקשה במיוחד של כאבי ראש, שנחשב חמור בהרבה מכאבי ראש אחרים, כולל מיגרנות. זהו כאב התקפי חריף שמופיע בפתאומיות, מתפתח במהירות ואינו מגיב למשככי כאבים. מעריכים שהשכיחות שלו היא בין חצי לרבע אחוז מהאוכלוסייה, והוא מופיע בעיקר אצל גברים מגילאי 20 ואילך, אך גם אצל נשים, נערים וילדים.

המנגנון הפיזיולוגי שעומד מאחורי ה-CH כנראה שונה מזה של המיגרנות והחל מסוף שנות השמונים יש הסכמה גורפת בין הרופאים כי מדובר בהפרעת כאב שונה וייחודית. בכל אופן, לעיתים קרובות הוא קיים אצל אנשים שסובלים גם ממיגרנות ויש רמזים רבים לקשר בין התופעות.

הנוירולוג הידוע אוליבר זקס מצטט בספרו מטופל שהגדיר את כאב הראש המקבצי (או "הנאורלגיה המיגרנוטית", כפי שנקראה אז) כ"אורגזמה של כאב". זקס עצמו האמין שמדובר בסוג של מיגרנה, בגלל התגובה לטיפולים דומים ו"בגלל קיומם של התקפי מעבר הכוללים תכונות של שני סוגי כאבי הראש". כותב שורות אלה מדגים את התזה הזו מאז שנת 1982.

הסימנים העיקריים של כאב הראש המקבצי (לא כולם חייבים להתקיים):

(המשך…)

תגיות: , , , , , ,

על מיגרנה, שינה, סרוטונין וחלומות

מאת shooky, ינואר 20, 2008, תחת הנושאים חיים עם כאב ראש,טיפול עצמי למיגרנה,מחקרים וחדשות

זה לא סוד שיש קשר הדוק בין השינה ואיכותה לבין מיגרנות. לדוגמא, ידוע שאנשים עם נדודי שינה סובלים יותר ממיגרנות ושחוסר בשעות שינה הוא טריגר להתקפי מיגרנה. אבל מה הסיבה לכך?

במחקר שתוצאותיו פורסמו אשתקד במגזין Headache האמריקני, נבדקו 43 נשים עם מיגרנות, כאשר חלקן קיבלו טיפול התנהגותי לשיפור השינה ואחרות טיפול פלסבו. המחקר מצא שיפור משמעותי בתדירות ועוצמת המיגרנות אצל הנשים שקיבלו את הטיפול האמיתי. (המשך…)

תגיות: , , , , , , ,

מהו ניצחון על מיגרנה?

מאת shooky, יולי 27, 2007, תחת הנושאים המיגרנה ואני,טיפול עצמי למיגרנה

בחודש האחרון סבלתי ממספר חסר תקדים של מיגרנות. עכשיו, אחרי שלושה ימים נטולי מיגרנות, נדמה לי שמותר לפתוח פה לשטן ולומר שניצחתי גם הפעם.
אין ניצחון שלם על המיגרנה. מיגרנה איננה מחלה במובן הרגיל ולא ניתן להבריא ממנה לעולם – הנטייה המיגרנוטית, באשר היא מולדת או נרכשת, רדומה או ערה, לא הולכת לשום מקום.

אז מהו ניצחון על מיגרנה? האם אפשר בכלל לנצח?
ברור שכן. אם "להפסיד" למיגרנה אומר לתת לה לשבש לך לגמרי את החיים, אז לחיות עם המיגרנה – ואני לא מדבר על חיים של סבל – זה ניצחון.
(המשך…)

תגיות: ,