מיגרנה 101

כל מה שצריך לדעת כדי לסבול מפחות כאבי ראש

מזגנים + פלואורסנט = כאב ראש

מאת shooky, אוקטובר 12, 2008, תחת הנושאים טיפים למניעה והקלה

אם יום בהיר אחד היו נעלמים מהעולם כל המזגנים ונורות הפלוארוסנט, אני מבטיח לכם שהיו הרבה פחות כאבי ראש בעולם.

שני הנ"ל הם טריגרים ידועים לכאבי ראש בכלל ולמיגרנות במיוחד. מזגנים גורמים למיגרנות גם בגלל שלעיתים קרובות חום ו/או קור הם טריגרים וגם בגלל שהם שהם מייבשים את העיניים ואת ריריות האף ומגרים אותם. יש אנשים שברגע שהם יושבים ליד מזגן מתחילה להם מיגרנה; ייתכן שאצלכם התגובה פחות מובהקת, אבל כדאי לשים לב.

נורות הפלואורסנט מהדור הישן ועוד יותר מהן הסוג שמכונה "נורות חסכוניות", גורמים להתקפי מיגרנה (ככל הנראה) בעחקר בגלל הריצוד המהיר שלהן ואולי גם בגלל תגובה של המוח לסוג הספציפי הזה של האור (בעצם, לתדר של גל האור. מכיוון שהגורם הראשוני של המיגרנה עדיין לא ידוע, יש ויכוח בעניין הזה).

מה פלא, אם כן, שבמשרדים בהם יש גם פלואורוסנטים, גם מזגן, גם שטיחים מקיר לקיר שצוברים אבק וגם אנשים מעצבנים, אנשים חוטפים מיגרנות?

תגיות: , , , , , ,

נורות חסכוניות: טובות לסביבה, רעות לראש

מאת shooky, ינואר 7, 2008, תחת הנושאים טיפים למניעה והקלה,מחקרים וחדשות

אם יש לכם בבית נורות פלואורסנט קומפקטיות (בדרך-כלל בעלות צורה ספירלית), אז כדאי לחשוב פעמיים אם להמשיך להשתמש בהן. הן חסכוניות מאד, אבל עלולות לעשות לכם מיגרנות [ואולי גם סרטן. בידקו את העדכון בסוף הפוסט].

מחקר חדש שנערך בבריטניה מצביע על כך ששימוש בנורות חשמל "ירוקות" (CFL) עלול לגרום למיגרנות (הלינק לערך CFL בויקיפדיה. יש שם גם תמונה שתעזור לכם לזהות אם יש לכם נורה דומה בבית). (המשך…)

תגיות: , , ,