רשימה של קבוצות פייסבוק מומלצות בנושא מיגרנות, כאב ראש מקבצי וכאבי ראש אחרים.
בשנים האחרונות הפך פייסבוק לזירה העיקרית לתקשורת בין אנשים שסובלים מכאבי ראש ראשוניים (והרבה הפרעות כאב אחרות).
בפוסט הזה ריכזתי רשימה של קבוצות פייסבוק נבחרות, בעברית ובאנגלית, בהן תוכלו לשאול שאלות, להתייעץ ולקבל מידע מאנשים אחרים במצבכם. אשמח להמלצות נוספות אם אתם יודעים על קבוצות שהחמצתי.
הראש הכרוני שלי – "הראש הכרוני שלי" היא עמותה ישראלית לאנשים שסובלים מכאבי ראש ומיגרנות שקמה ב-2019. בקבוצת הפייסבוק של העמותה פעילים (נכון לאפריל 2022) כ-3,000 משתמשים, בהם גם כמה רופאים ומומחים לכאבי ראש. הקבוצה מציעה בין השאר קבצי מידע וטיפים על תרופות וטיפולים ורשימת מומחים לכאבי ראש ברחבי הארץ.
כאב ראש מקבצי – קבוצה בת כ-700 חברים בנושא כאב ראש מקבצי (Cluster Headache). אפשר לשאול שאלות ולבקש עצות ומידע על רופאים וטיפולים – חברי הקבוצה לעיתים קרובות מגיבים מהר עם מידע מועיל.
כאב ראש מקבצי (Israel) – קבוצה מעט יותר קטנה (כ-600 חברים) עם בחפיפה מסוימת עם הקבוצה השנייה.
Chronic Daily Headache and Migraine Support Group – קבוצת ענק עם כ-45 אלף חברים, ותיקה (מאז 2007) ופעילה למדי. מלבד תמיכה ועידוד, אפשר למצוא בקבוצה מידע רב ולקבל תשובות מהירות יחסית לשאלות מציקות.
Move Against Migraine – קבוצת הפייסבוק הרשמית של ה-American Migraine Foundation שמתמקד במחקרים בתחום הטיפול במיגרנה. הקבוצה מנוהלת ע"י מומחים לכאבי ראש שמדי פעם משיבים לשאלות.
Migraine Strong – קבוצה גדולה בת כ-20 אלף חברים שמתמקדת בפתרונות לא תרופתיים למיגרנה, כגון שינויים תזונתיים ושיפורים באורח החיים.
Migraine With Aura Worldwide – קבוצה שמתמקדת במיגרנה קלאסית (מיגרנה עם אאורה).
Cluster headaches (trigeminal autonomic cephalalgia) – קבוצת הפייסבוק הגדולה והוותיקה ביותר (מאז 2007) בנושא כאב ראש מקבצי.
Friends of OUCH – קבוצת הפייסבוק של המלכ"ר הבריטי OUCH, שמטרתו לתמוך בחולי CH, לעורר מודעות ולהפיץ מידע על כאבי ראש מקבציים.
